ボールを低めに投げてしまう傾向があるかもしれない。なぜなら、天井にぶつけるのを恐れているからだろう （意識的にせよ、無意識的にせよ）。これに関連して、ゴルフのイップス病を思い出した。というよりは、チキンハートだろうか?

練習していたら、体に力が入らなくなってきた。なぜなら、腹が減ったからだ。だから、晩飯にした。

少し痛む場所 右手首 右手の中指と薬指 疲れが、たまったのだろうか?

筋肉痛は、ほぼ消えた。だが、右腰が少し痛くなった。 練習で気を付けていること - 全てのボールを同じ高さに投げる。 なぜなら、同じ高さに投げないとリズムが狂い、ボールを落としてしまうから。 天井にはあまりぶつからなくなった （ボールが）。

筋肉痛気味の筋肉 肩 - 僧帽筋 もも - 大腿四頭筋 ふくらはぎ - 腓腹筋

ちょっとだけ練習した。なぜなら、肩や腕の筋肉が重い （かたい） ので （ストレッチをしても）。昨日、たくさん練習したせいだろうか?

右膝が痛くなってくる。 がに股状態 （7/31の日記を参照） でボールを投げていると。 しかし、やめればすぐに痛みは消える。がに股状態は、膝を曲げっぱなしになるのでけっこう膝に負担がかかる。 だから、座って膝を立てて練習した。 この状態だとボールが…

リリースポイント （ボールを手から放す位置） を低くするよう意識した （ボールを天井にあてないようにするため）。 リリースポイントを低くすることによって、ボールが天井に到達するまでの距離をかせぐことができる。 投げる前の格好としては、オラウータ…

股関節 （左足の付け根周辺） が少し痛む （足を開いたりすると）

右手首の痛みは消えた

ちょっとだけやった。 なぜなら、右手首がまだ痛いので （ボールを投げると）

といっても、ずいぶん前から慢性的に腱鞘炎気味だが。 今日は、パソコンをやりすぎ （キーボードをたたき過ぎ） かも

最近、これといった進歩は感じない。 スランプなのか、プラトー （充電期間） なのか?

（2004/08/03 15:46:57） ジャグリング知名度調査。回答方法 - 合計で5つチェック。選択肢 1,2 から1つ選択。3,4 から1つ選択。5,6,7から1つ選択。8,9から1つ選択。10,11から1つ選択 http://www.hatena.ne.jp/1091515617 回答人数 - 14人 （8/4 22:05現在） …

三角筋のストレッチ （参照: 画像） をけっこうやった 参考リンク 肩周辺のストレッチング （お風呂上がりのストレッチング体操） http://www.shiatsu-info.com/stretch/kata.htm

肩の筋肉 （三角筋 - 場所は水着姿の女性のイラストを参照） が、少し筋肉痛ぎみ。 最近、毎日練習しているせいだろうか?

足を広げて膝を曲げて練習した （ボールを天井にあてないようにするため）。 こうすると、ボールが天井に達するまでの時間が長くなる。

天井ぎりぎりにボールを投げることを意識してやった。 なぜなら、それよりも高く投げれば天井にボールがあたり、低ければ手が追いつかない （ボールの回転が速すぎて） からだ （今の時点では）。 下記のように5ボールカスケードは、全てのボールを同じ高さ…

肩のかたさが、なかなかとれなかった （ストレッチを繰り返しても）

昨日よりだいぶできた回数が減った

今までの最高の達成度 - 5×2〜 5×3回 目標: 5ボールカスケードの安定 使用ボール - 普通のテニスボール5個 （何も細工はしていない）

今までの最高の達成度 - 5×2回ぐらい 目標: 5ボールカスケードの安定 使用ボール - 普通のテニスボール5個 （何も細工はしていない）

練習で注意したポイントなど 左から投げるボールは前方に飛んでいきやすいようだ ボールを投げる前の予備動作を早くしたり、ほとんどしなかったりといろいろ試した 左から投げるボールとは2番目と4番目に投げるボールだ （右手から投げる場合）。 なぜなら、…

ボールの大きさと社会的地位の関係 (2004-07-23) -憂鬱なプログラマによるオブジェクト指向な日々- アメリカ社会の階級構造について論じたポール・ファッセルの『階級』によると、スポーツにおいてボールの大きさが大きくなればなるほど、プレイヤーや観客の…

回数は変化無し。少し腕を広げて投げてみた。右手首がけっこう痛くなった （動画 2分31秒 - 英語） ジャグリングでピアノ http://brecht.edustria.com/jokedata/playing_piano_with_juggling_balls.wmv （ネタ元 http://d.hatena.ne.jp/kouhei_kain/20040723…