できた回数 - 5×2〜5×3回ぐらい

リリースポイント （ボールを手から放す位置） を低くするよう意識した （ボールを天井にあてないようにするため）。
リリースポイントを低くすることによって、ボールが天井に到達するまでの距離をかせぐことができる。
投げる前の格好としては、オラウータンのようになる （手を前方下方に伸ばす）。
こうすると、肘を曲げない分、ボールのリリースポイントを低くすることができる。
また、力も抜けやすくなる （ジャグリングの基本は、できるだけ無駄な力を使わないこと）。