5ボールカスケード
hatena fotolifeをはじめて使った （多分）。 けん玉 入手時期 … いつのものか分からない。 使用頻度 … ほぼ0。 テニスボール 入手時期 … 3年以上前。 使用頻度 … けっこうよく使う。最近は5ボールカスケードばっかり。 クラブ （新聞紙をまるめたやつ） 入…
右ひざ裏の筋が少し痛む （膝を曲げると）。原因は、壁に向かっての股割ストレッチ （参照:7/20の日記）だろうか?
肩がこっている。
まず、足首が痛くなってくる。なぜなら、足に負担のかかる姿勢 （膝を曲げた状態） でボールを投げているからだ。
意識した事など わきをしめる （ボールの軌道を安定させるため）。 わきがあいてしまっても （ボールの軌道がずれて、それをとりにいくために）、すぐにワキをしめる。
低めに投げた。なぜなら、コントロールしやすいからだ。
「あともうちょっとでできそう」という状態が長く続いている。しかし、安定感は増してきた （多分）。ほんの少しずつだが。
ボールを低めに投げてしまう傾向があるかもしれない。なぜなら、天井にぶつけるのを恐れているからだろう （意識的にせよ、無意識的にせよ）。これに関連して、ゴルフのイップス病を思い出した。というよりは、チキンハートだろうか?
練習していたら、体に力が入らなくなってきた。なぜなら、腹が減ったからだ。だから、晩飯にした。
