2004-08-02 練習せず 月 スポーツ ジャグリング 5ボールカスケード ストレッチ 三角筋のストレッチ (参照: 画像) をけっこうやった 参考リンク 肩周辺のストレッチング (お風呂上がりのストレッチング体操) http://www.shiatsu-info.com/stretch/kata.htm