2004-08-11 できた回数 - 5×1回未満 水 スポーツ ジャグリング 5ボールカスケード ちょっとだけ練習した。なぜなら、肩や腕の筋肉が重い (かたい) ので (ストレッチをしても)。昨日、たくさん練習したせいだろうか?