質問日時：2004/08/30 13:07:36 http://www.hatena.ne.jp/1093838856 【案を下さい】このたび、ダンス仲間と有名な先生とでダンスレッスンやダイエットのお手本となるＤＶＤ（ＨＩＰＨＯＰダンスプログラムです）を製作し販売しようということになりました。…

“本番直前！テコンドー（仮）” （2004年8月29日放送予定） http://www.ntv.co.jp/megaten/link/right_next.html 内容 ストレッチ 女性の方が体が柔らかい。なぜなら、腱や筋肉が細いから。 ある大学の男子ラグビー部は、体が硬い。なぜなら、5分間しか柔軟を…

「あともうちょっとでできそう」という状態が長く続いている。しかし、安定感は増してきた （多分）。ほんの少しずつだが。

対戦者 - 沖田空 × カズ堀口 試合展開 （5ラウンド） 沖田空がジャブの差し合いで勝つ （なぜなら、カズ堀口のパンチがスローに見えたから）。 カズ堀口が第2ステルス （カンガルーパンチの応用） を出す。 沖田空が、それをよけてあごにアッパーを打ちこむ…

ボールを低めに投げてしまう傾向があるかもしれない。なぜなら、天井にぶつけるのを恐れているからだろう （意識的にせよ、無意識的にせよ）。これに関連して、ゴルフのイップス病を思い出した。というよりは、チキンハートだろうか?

練習していたら、体に力が入らなくなってきた。なぜなら、腹が減ったからだ。だから、晩飯にした。

少し痛む場所 右手首 右手の中指と薬指 疲れが、たまったのだろうか?

筋肉痛は、ほぼ消えた。だが、右腰が少し痛くなった。 練習で気を付けていること - 全てのボールを同じ高さに投げる。 なぜなら、同じ高さに投げないとリズムが狂い、ボールを落としてしまうから。 天井にはあまりぶつからなくなった （ボールが）。

対戦者 - 沖田空 × カズ堀口 試合展開 4ラウンド終盤 カズ堀口が沖田空にまともにパンチをもらう カズ堀口が第2ステルス （カンガルーパンチの応用） をもう1回出そうとしたところでゴング インターバル 沖田空は、わざとカズ堀口のパンチをもらったわけでは…

（2004/8/12/09:23 - nikkansports.com） http://www.nikkansports.com/ns/battle/p-bt-tp0-040812-0001.html 亀田3兄弟をはじめて知ったのは、ZONE （TBS系列） だったような気がする。

URL http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/other/headlines/etc/20040812-00000300-spnavi_ot-spo.html 川嶋勝重は、大橋秀行のジムでは最初の世界チャンピオンだったような気がする。

筋肉痛気味の筋肉 肩 - 僧帽筋 もも - 大腿四頭筋 ふくらはぎ - 腓腹筋

焼肉をかけてやったようだ

ちょっとだけ練習した。なぜなら、肩や腕の筋肉が重い （かたい） ので （ストレッチをしても）。昨日、たくさん練習したせいだろうか?

右膝が痛くなってくる。 がに股状態 （7/31の日記を参照） でボールを投げていると。 しかし、やめればすぐに痛みは消える。がに股状態は、膝を曲げっぱなしになるのでけっこう膝に負担がかかる。 だから、座って膝を立てて練習した。 この状態だとボールが…

リリースポイント （ボールを手から放す位置） を低くするよう意識した （ボールを天井にあてないようにするため）。 リリースポイントを低くすることによって、ボールが天井に到達するまでの距離をかせぐことができる。 投げる前の格好としては、オラウータ…

股関節 （左足の付け根周辺） が少し痛む （足を開いたりすると）

右手首の痛みは消えた

ちょっとだけやった。 なぜなら、右手首がまだ痛いので （ボールを投げると）

対戦者 - 沖田空 × カズ堀口 試合展開 グロッキーのふりをしたカズ堀口が、第2ステルス （カンガルーパンチの応用） を出す 沖田空はスウェイバックで避けようとするがくらう 沖田空がダウンする。 沖田空がカウント9で立ちあがる 逆に、カズ堀口をダウンさ…

といっても、ずいぶん前から慢性的に腱鞘炎気味だが。 今日は、パソコンをやりすぎ （キーボードをたたき過ぎ） かも

対戦者 - （チャンピオン） 宮田一郎 （幕之内一歩のライバル） 対 （挑戦者） 韓国人 （多分） 試合展開 試合開始直後、挑戦者が不意打ち 挑戦者が、反則 （バッティング・エルボー） をする バッティグをもらった宮田一郎が、相手のパンチをまともにもらい…

最近、これといった進歩は感じない。 スランプなのか、プラトー （充電期間） なのか?

三角筋のストレッチ （参照: 画像） をけっこうやった 参考リンク 肩周辺のストレッチング （お風呂上がりのストレッチング体操） http://www.shiatsu-info.com/stretch/kata.htm

肩の筋肉 （三角筋 - 場所は水着姿の女性のイラストを参照） が、少し筋肉痛ぎみ。 最近、毎日練習しているせいだろうか?