テコンドーの科学。バレリーナとは喧嘩するな?

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  1. 内容
    1. ストレッチ
      1. 女性の方が体が柔らかい。なぜなら、腱や筋肉が細いから。
      2. ある大学の男子ラグビー部は、体が硬い。なぜなら、5分間しか柔軟をしないから。
    2. 後ろ回し蹴りの蹴り方
      1. 首を先にひねる。なぜなら、目標を早くとらえられるから。