主食 ご飯 主菜 鳥のから揚げ 副菜 まつたけ 汁物 味噌汁 味噌 ジャガイモ 果物 グレープフルーツ - 半個 飲物

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主食 たらこスパゲッティ パスタ タラコ シソの葉 主菜 副菜 汁物 果物 イチジク - 1個 飲物

主食 卵ごはん - 茶碗1ぱい ごはん - 茶碗1ぱい たまご - 2個 主菜 副菜 汁物 果物 飲物 牛乳 （低脂肪乳） - 多少 グレープフルーツジュース （果汁100%） - 多少 JAN:4908011200357 Tastyグレープフルーツ100%

主食 卵納豆ごはん - 茶碗1ぱい ごはん - 茶碗1ぱい たまご - 1個 納豆 - 1パック 主菜 副菜 汁物 果物 飲物 牛乳 （低脂肪乳） - 多少 グレープフルーツジュース （果汁100%） - 多少 JAN:4908011200357 Tastyグレープフルーツ100%

主食 ごはん - 茶碗1ぱい 主菜 焼きしゃけ 副菜 汁物 みそ汁 味噌 ジャガイモ わかめ 果物 飲物 牛乳 （無脂肪乳） - 多少 ean:4902705063969

主食 茄子スパゲッティ 油 茄子 パスタ ミートソース 主菜 副菜 汁物 果物 マスカット （ぶどう） 飲物 牛乳 （無脂肪乳） - 多少 ean:4902705063969

主食 うな丼 うなぎ ごはん - 茶碗1ぱい 主菜 副菜 汁物 果物 マスカット （ぶどう） - 5つぶぐらい? 飲物 牛乳 （無脂肪乳） - 多少 ean:4902705063969

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主食 冷やし中華 主菜 副菜 汁物 果物 グレープフルーツ - 半分 飲物 牛乳 （無脂肪乳） - 多少 ean:4902705063969

主食 ごはん - 茶碗1杯 主菜 焼き鮭 - 1ぴき 焼き鳥 - 2串 副菜 汁物 味噌汁 味噌 ワカメ 葱 （ねぎ） 果物 グレープフルーツ - 半分 飲物 牛乳 （低脂肪乳） - 多少 ean:4902070012258

主食 ごまだれ冷やし中華 ゴマだれ トマト キュウリ ハム 卵 主菜 副菜 汁物 果物 グレープフルーツ - 半分 飲物 牛乳 （低脂肪乳） - 多少 ean:4902070012258

主食 ごはん - 茶碗1ぱい 主菜 鰤 （ブリ） http://dictionary.goo.ne.jp/search.php?MT=%F2%DE&kind=jn&mode=0 副菜 汁物 果物 グレープフルーツ - 半分 飲物 牛乳 （低脂肪乳） - 多少 ean:4902070012258

主食 ラーメン - 1ぱい めん ハム 主菜 焼きとり - 1串 副菜 ひややっこ 豆腐 かつおパック 汁物 果物 りんご - 1切れ 飲物 牛乳 （低脂肪乳） - 多少 ean:4902070012258t

主食 ごはん - 茶碗1ぱい 主菜 焼きしゃけ 副菜 ひややっこ 豆腐 かつおパック 汁物 みそ汁 味噌 じゃがいも シメジ 果物 グレープフルーツ - 半分 飲物 牛乳 （低脂肪乳） - 多少 ean:4902070012258

主食 ごはん - 茶碗1ぱい 主菜 あじの開き 副菜 汁物 味噌汁 じゃがいも しめじ （ブナシメジ） 果物 グレープフルーツ - 半分 なし 飲物

主食 もち - 2個 のり - 2枚 主菜 副菜 汁物 果物 バナナ - 1本 グレープフルーツ - 半分 飲物 牛乳 （無脂肪乳） - 多少 ean:4902705063969

主食 主菜 ゴーヤチャンプルー 焼きしゃけ 副菜 汁物 果物 グレープフルーツ - 半分 飲物 牛乳 （低脂肪乳） - けっこう ぶどうジュース （果汁100%） - 多少

主食 ごはん 主菜 やき鮭 副菜 汁物 みそ汁 にら 卵 果物 飲物 牛乳 （無脂肪乳） - 多少 ean:4902705063969

主食 御飯 主菜 焼肉 （牛肉） 副菜 茄子を電子レンジで温めたもの 汁物 果物 飲物 牛乳 （無脂肪乳） - 多少 ean:4902705063969 グレープフルーツジュース （果汁100%） - 1口 JAN:4908011200357 Tastyグレープフルーツ100%

主食 カレーライス 主菜 副菜 汁物 果物 飲物

主食 卵納豆ごはん 卵 - 2 納豆 - 1 ean:4970030592614 御飯 - 茶碗1ぱいぐらい 主菜 サザエ - 1かけら 副菜 汁物 果物 飲物 牛乳 （無脂肪乳） - 多少 ean:4902705063969 グレープフルーツジュース （果汁100%） - 1口 JAN:4908011200357 Tastyグレープフル…

主食 卵納豆ごはん 御飯 - 茶碗1ぱいぐらい 納豆 - 1パック 卵 - 3個 主菜 副菜 茄子をレンジでチンしたもの - 半個 汁物 果物 飲物 牛乳 （無脂肪乳） - 多少 ean:4902705063969 グレープフルーツジュース （果汁100%） - 1口 JAN:4908011200357 Tastyグレ…

主食 卵納豆ごはん 御飯 - 茶碗1ぱいぐらい 納豆 - 1パック 卵 - 1個 主菜 副菜 キュウリ - 1本 汁物 果物 飲物 牛乳 （無脂肪乳） - 多少 ean:4902705063969 グレープフルーツジュース （果汁100%） - 1口 JAN:4908011200357 Tastyグレープフルーツ100%

主食 卵納豆ごはん 御飯 - 200g ean:4901002885502 納豆 卵 主菜 副菜 キュウリ - 1本 汁物 果物 飲物 牛乳 （無脂肪乳） - 多少 ean:4902705063969 グレープフルーツジュース （果汁100%） - 1口 JAN:4908011200357 Tastyグレープフルーツ100%

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主食 卵ご飯 卵 - 1個 白米 - 茶碗1ぱい程度 主菜 ゆで牛肉 - それなり キャベツとペーコン痛め キャベツ ベーコン 副菜 茄子を電子レンジで温めたもの - 1個 汁物 果物 飲物 牛乳 （無脂肪乳） - 多少 ean:4902705063969 グレープフルーツジュース （果汁10…

主食 たまご納豆ご飯 卵 - 1個 納豆 - 1パック 白米 - 茶碗1ぱい程度 主菜 副菜 キュウリ - 1本 汁物 果物 飲物 牛乳 （無脂肪乳） - 多少 ean:4902705063969 グレープフルーツジュース （果汁100%） - 多少 JAN:4908011200357 Tastyグレープフルーツ100%

主食 たまご納豆ご飯 卵 - 1個 納豆 - 1パック 白米 - ちゃわん2/3程度 主菜 副菜 汁物 果物 グレープフルーツ - 1個 飲物 牛乳 （無脂肪乳） - 多少 ean:4902705063969 グレープフルーツジュース （果汁100%） - 多少 JAN:4908011200357 Tastyグレープフル…

主食 寿司 貝 - 1個 イカ - 1個 いくら - 1個 甘エビ - 1個 サーモン - 1個 名前不明1 - 1個 名前不明2 - 1個 主菜 副菜 汁物 果物 飲物 牛乳 （無脂肪乳） - 多少 ean:4902705063969 グレープフルーツジュース （果汁100%） - 多少 JAN:4908011200357 Tasty…