2004-07-20から1日間の記事一覧

 献血不可(白血球(WBC)が少ないため)

関連リンク 献血生化学検査結果 (江南保健所) http://www.pref.aichi.jp/iryofukushi/konan-hc/1w_zenni/kenket_kextuka.html 2004/7/6/ nikkansports.com 献血ゴールドカード創設 http://www.nikkansports.com/ns/general/f-so-tp0-040706-0009.html 血液…

 練習 - 5ボールカスケードとビハインドザバック(背中の後ろからボールを投げ、前方でキャッチするというトリック)で3ボールカスケード

5ボールカスケードは練習したが、昨日から特に進歩無し ビハインドザバック(背中の後ろからボールを投げ、前方でキャッチするというトリック)で3ボールカスケード 右手からのバッククロス(右手から背中の後ろから投げて、左肩を越えるように投げて左手で…

 昨日から壁に向かって股割ストレッチをやっている。おかげで股関節(こかんせつ)が柔らかくなった

ストレッチ - wikich (リンク集) http://pwiki.chbox.com/pukiwiki.php?%A5%B9%A5%C8%A5%EC%A5%C3%A5%C1 ストレッチとハイキックと足首の固さ (格闘技☆商店街) - また割ストレッチの効果的な方法 http://tokyo.cool.ne.jp/zizo/Library-training.htm 下…